Adetliyken süt içilmesi genellikle güvenlidir ve çoğu kadın için herhangi bir sorun yaratmaz. Sütün içeriğindeki kalsiyum ve diğer besin maddeleri, adet döneminde vücudun ihtiyaç duyduğu takviyeyi sağlayabilir. Ancak, bazı kadınlar süt ürünlerine karşı hassasiyet gösterebilir ve bu durum şişkinlik, gaz veya kramp gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. Eğer laktoz intoleransınız varsa veya süt içtikten sonra rahatsızlık hissediyorsanız, laktozsuz süt veya bitkisel bazlı süt alternatiflerini (badem sütü, soya sütü, yulaf sütü gibi) tercih edebilirsiniz.
Adet dönemiyle ilgili daha fazla bilgi için şu bağlantılara göz atabilirsiniz:
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page